Downloads
-
Wie dauerhafte Partnerschaft gelingt –ein Orientierungsleitfaden von Fred Christmann
Das Bedürfnis nach Bindung Bindung ist ein psychologisches Grundbedürfnis, denn es sichert das Überleben. Die frühen Beziehungserfahrungen eines Menschen mit seinen ersten Bezugspersonen sind entscheidend für die Wahl eines Partners und die Gestaltung der Partnerschaft. Experimente zum Dating-Verhalten zeigen, dass die Partnerwahl – anders als in Befragungen geäußert – vorrangig durch die Evolution (äußere Erscheinung)…
-
Lebensweg-Spaziergang – von der Quelle bis zum Gipfel
Eine Rückschau auf das eigene Erleben dient der eigenen Identität. Es geht dabei weniger um Fakten, sondern darum, was man gefühlt und gedacht hat und ob das Erlebte andere Geschehnisse angestoßen hat. Die Reflexion der Lebensgeschichte kann helfen, trotz ständiger Veränderungen eine andauernde Identität zu formen und aufrechtzuerhalten. Der Weg führt über drei km von…
-
Keine Angst vor Ängsten
Ein Vortrag zur Angstbewältigung von Fred Christmann in drei Teilen zu je 20 Minuten. Ängste verstehen – Voraussetzung für Bewältigung Die fünf Schritte der Angstbewältigung: Bewältigungsprogramm für den dauerhaften Erfolg
-
Tag und Nacht – Ein Selbstmach-Bilderbuch von Fred Christmann für guten Schlaf bei Kindern
Bei nicht wenigen Kindern zeigen sich Ängste vor dem Einschlafen allein im eigenen Zimmer. Wenn es nicht genügt, die Finsternis durch etwas Licht im Zimmer und die Unsicherheit vor dem Alleinsein durch die geöffnete Zimmertür zu reduzieren, sollte eine vertiefte Beschäftigung mit den Themen „Nacht“ und „Schlaf“ den betroffenen Kindern zu größerer Kompetenz verhelfen. Ein…
-
Wuff – keine Angst vor Hunden
Angst vor Tieren, besonders Hunden, muss nicht sein! Unsicherheit gegenüber Hunden provoziert falsches Verhalten. In drei geplanten Zusammentreffen kann mit Hilfe des folgenden Programms die notwendige Kompetenz erworben werden, damit Begegnungen mit Hunden zukünftig Freude bereiten. Das Programm kann – entsprechend abgewandelt – auf Ängste vor anderen Tieren übertragen werden. Hunde „sehen“ anders und nehmen…
